看到朋友的步数超过自己,就立马寻找走路的机会来增加步数。”运动方式需量身定制生命在于运动。“运动要特别注重个人协调性,寻找适合自身的运动强度。不论运动步数刷多少,“刷步数”暴走,如此锻炼有隐忧资料图随着生活条件的提高,人们开始密切关注自己的身体状况。怎么让微信...