来说,如果要保守治疗长跑导致的膝关节损伤,保守治疗的周期不要超过三个月,因为软组织损伤基本上三个月内就能长好,而长不好的软组织损伤,比如半月板损伤、韧带损伤等,三个多月就好不了,所以基本上就好不了。对于你这种情况,如果每次跑步都引起疼痛,那么说明你的膝关节出了问题。我们建议你停止跑步。对于膝关节的损伤和疼痛,最好的恢复方法就是休息和刹车。可以去医院开一些非甾体类消炎药和软骨滋养药。最好去医院做个膝关节核磁共振,结合核磁共振片,医生体检后再做进一步治疗。跑步伤膝盖之后,如何能快速恢复?谢谢邀请!近期天气...
更新时间:2022-04-28标签: 跑步震伤膝盖多久能好跑步膝盖震伤多久 全文阅读